ROUND122 今年初、ホークス戦の観戦！熱かった〜
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9月18日の朝6時半に起床、。前日から雨の予報が出ていましたが曇り空からうっすらりと太陽も見え隠れしています。近所の公園に朝ランに出掛けました。
約1年4ヶ月ぶりのプロ野球のペナントレース観戦に興奮してか体操で身体をほぐしてからジョグを開始。90分かけて16km程度走り終えた後の朝食も格別に旨かったですね。
この日は高速バスを利用して福岡へ移動しましたが、よくよく考えると4月の熊本地震以来県外に訪れる事もなかったせいか、、とても新鮮に感じましたね。
福岡へ到着すると厳しい雨に見舞われヤフオクドームへは見事にずぶ濡れで入場するハメになりました。予約していた外野席に着いたのは1回戦裏のホークスの攻撃が始まった直後でした。
2番本多選手、3番中村選手がヒットで出塁し、続く4番内川選手がセンター前のタイムリーヒットで先制。その後も2点を追加し、この回で3得点。
この試合の先発投手は、5月31日以来の登板になるバンデンハーク投手でした。昨年は9勝、今シーズンもこれまでに6勝1敗と“負けない男”と呼ばれ、チームやファンの方々もバンデンハーク投手の復帰を楽しみにしていましたからね。
6イニングを2点失点に迎えて中継ぎ投手へつなぎ、攻撃では“熱男！”こと松田選手の2本のホームラン。守っては、今宮選手や本多選手の絶妙なグラブトスによるファインプレーで試合の主導権をオリックスバッファローズに渡さず8−5で勝利。
試合後のヒーローインタビューや勝利の花火も堪能できて、最後まで見ごたえのあるいい試合でした。最高の優勝争いになるよう期待してます。
自分自身も10月23日開催の出水ツルマラソンに向けてしっかり仕上げていきますよ〜
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ROUND121 試行錯誤を重ねて楽しめば何よりです(^^♪ |
暑かった月も終わって、9月にいよいよ突入しま8月したね。記録手的な猛暑が続いた今年のでしたが、この一ヶ月は完全休養日はせずに皆勤しました。
月間走行は424kmで、平日の夜間練習では、腹筋、背筋、腕立て伏せを各40回ずつ行った後に70分ジョグ、そして7月からの新たなメニューである『けんすい逆上がり』を連続で5回出来るようになりましたし。9月に入ってからも、もちろん毎日実践しています。
先月まで行われていたリオデジャネイロオリンピックでは、日本代表選手の大会本番直前までのトレーニングメニューやモチベーションの上げ方などをテレビや新聞紙面で見て参考になるものばかりで面白かったです。
競技により鍛錬方法も色々だったり、代表決定から大会本番までの期間の長さも違ったりしますから、調整法も百人百様である事に納得でした。
自分自身も知人や友人と練習内容や生活リズムについて情報交換をしていいますが、参考にさせてもらっている事もあれば、こだわりも持って独自にやっているトレーニング等もあって当然ではないかと思っています。
暑さの厳しかったこの夏の間、走行距離は比較的抑え目にしながら体幹を強化することをポイントに置いて練習を積んできたつもりです。これが秋からのトレーニングにつながっていけば何よりですね。
プロ野球ペナントレースも終盤に入り、セリーグでは一足先に広島カープが25年ぶりに7度目の優勝を決めました。9月につなぎ、18日は久々にヤフオクドームでのソフトバンクVSオリックスを観戦しに行く予定です。とても楽しみです、頑張れ！ホークス！！
（´∀｀）／○カキーン☆ Baseball 最高〜！！ |
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ジョグのプロフィール
ROUND 132
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| いよいよ熊本城マラソン2017のスタートラインへ o(^-^)b goo |
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